先日テレビでやってたけど シャンプー前にまずストレッチをするんだって 両手を上にのばす、天井届くかも  (^O^) 言い過ぎですね (笑) 肩甲骨を動かすつもりの肩回し! これで頭皮の血行が良くなるんだそうです。 &nb・・・